Ayurved Ke Chamatkar (Dr.Harminderjit Singh)

किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या हो या फिर चेहरे पर नैचरल ग्लो लाना हो, गर्म पानी इसका सही उपाय है। रोज सुबह-सुबह गर्म पानी पीना शुरू कर दें। थोड़े ही दिनों में आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी और बाकी स्किन प्रॉब्लम्स भी दूर हो जाएंगी।

अजवाइन के सेवन से पेट की चर्बी कम होती है। बेहद कम कैलोरी, फाइबर युक्त, कैल्शियम और विटामिन सी का प्रमुख माध्यम होने की वजह से ये बेली फैट कम करने में एक असरकारक चीज है। खाने के पहले 100mg अजवाइन के सेवन से पाचन तंत्र सही रहता है। तो अपनी डाइट में अजवाइन को शामिल कर लीजिए।

जिन महिलाओं को माहवारी के दौरान दर्द की शिकायत होती है उन्हें पपीते का सेवन करना चाहिए. पपीते के सेवन से एक ओर जहां माहवारी साइकिल नियमित रहता है वहीं दर्द में भी आराम मिलता है।

👉एक छोटी कांच की कटोरी में 4 बड़े चम्मच दही के और एक चम्मच चीनी का अच्छे से मिक्स कर लें । नहाने  से 30 मिनट पहले अपने बालों में अच्छे से लगा लो,उसके बाद ताजे पानी से अपने बालों को धो लें । हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार इसका प्रयोग करें । 1-2 हफ्तों में आप डेंड्रफ की समस्या छुटकारा पा सकते हैं । 👉आमला और तुलसी दोनों को बराबर मात्रा में मिक्स करके रख ले । जिस दिन सुबह बालों को धोना हो उस रात 2 बड़े चम्मच इस मिश्रण के पानी में भिगोकर रख दें । नहाने के 30 मिनट पहले इस मिश्रण को अच्छे से अपने सारे बालों में लगाए। उसके बाद ताजे पानी से बालों को अच्छे से धो लें। इस प्रयोग से भी आप डेंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं।

Leukorrhea(श्वेत प्रदर या सफेद पानी)--औरतों की खूबसूरती का दुश्मन Leukorrhea  औरतों का एक आम और जिद्दी रोग है। इस रोग में औरतों की जोनी मार्ग से एक चिपचिपा रिसाव होता है। जिसका रंग अक्सर सफेद ह...

#कामदेव चूर्ण -- नाम ही काफी है काम शक्ति के लिए बेजोड़ योग । 👉सामग्री गोखरू ,पान की जड़ ,शतावर, विदारीकंद 40- 40 ग्राम कौंच के बीज ,उटंगन के बीच ,खरैटी के बीज ,अश्वगंधा 120-120 ग्राम छोटी इला...

Azoospermia and Less Sperm Count (वीर्य में शुक्राणुओं का ना होना और शुक्राणु कम होना)   गर्भधारण कि प्रक्रिया मे पुरुष और स्त्री के सम्भोग के उपरान्त पुरुष द्वारा स्त्री कि योनि के माध्यम से गर्भाश...

आँख आना (Conjunctivitis) Conjunctivitis आमतौर पर गुलाबी आँख के नाम से जाना जाता है, जो आँख के सफ़ेद भाग में एक पतले और पारदर्शी पर्त जिसे Conjuctiva कहते है, में जलन के कारण होता है. यह अधिकतर bactirial या viral infection या allergic reaction का परिणाम होता है. यह आँखों में pollen, dust या धुंए के कारण हो सकता है. यह एक आम eye infection है जो बच्चो या बड़ों को समान रूप से प्रभावित करता है. कंजंक्टिवाइटिस को आम बोलचाल की भाषा में ‘आँख आना’ कहा जाता है। इसकी वजह से आँखें लाल, सूजन युक्त, चिपचिपी होने के साथ-साथ उसमें तेज चुभन भी होती है। 👉शहद : नमक को शहद के साथ मिलाकर सुबह शाम आंखोँ मेँ लगाने से आपको आँखों की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। 👉जायफल : जायफल को पीसकर दूध मेँ मिलाकर आंखोँ मेँ लगाने से, आपको आंखोँ से संबंधित सभी बिमारियों से तुरंत राहत मिलता है। 👉हल्दी : हल्दी को पानी में उबालकर छान लें, फिर इसे आंखों में बार-बार बूंदों की तरह डालने से आंखों का दर्द कम होता है। इससे आंखों में कीचड़ आना और आंखों का लाल होना आदि रोग समाप्त हो जाते हैं। इसके लिए आप कपड़ें को हल्दी...

मुश्किल वक़्त दुनिया का सबसे बड़ा जादूगर है, जो पल में ही आपके चाहने वालों के चेहरे से नकाब हटा देता है ।

“दर्पण” जब चेहरे का “दाग” दिखाता है, तब हम “दर्पण” नहीं तोड़ते, बल्कि “दाग” साफ़ करते है… उसी प्रकार, हमारी “कमी” बताने वाले पर, “क्रोध” करने के बजाय, अपनी “कमी” को दूर करना “श...

भांग पाक - संभोग शक्ति के लिए एक वरदान। 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 शुद्ध भांग 640 ग्राम , दूध 8 किलो ,चीनी 5 किलो ,घी 1 किलो । 👉No 2 इलायची ,लौंग, रूमी मस्तगी ,अकरकरा ,कौंच बीज चूर्ण, केसर ,दालचीन...

# अश्वगंधा ( असगंध  ) - #Withania Somnifera घोड़े जैसी ताकत देने वाला अश्वगंधा को आयुर्वेद मे ब्रह्म औषधि कहां जाता है । ब्रम्ह औषधि है वह होती है जो शरीर में सात धातुओं को बढ़ाकर शरीर को तंदरुस...

भोजन करने संबंधी कुछ जरूरी नियम... भोजन के करते वक्त भोजन के सात्विकता के अलावा अच्छी भावना और अच्छे वातावरण और आसन का बहुत महत्व माना गया है। यदि भोजन के सभी नियमों का पालन क...

# पंचसकार चूर्ण(Panchsakar Churna) 👉 सामग्री सौंफ , सनाय , सोंठ ,  सेंधा नमक  और  जंग हरड़ । सभी चीजें  20 - 20gm 👉 चूर्ण बनाने की विधि ऊपर दी गई पांचों चीजों को एक साथ कूटकर बारीक चूर्ण बना कर । किसी कांच के शीशी में डालकर रख लीजिए । 👉 मात्रा 2 - 2 ग्राम सुबह शाम ताजे पानी के साथ । 👉उपयोग कब्ज, सिर दर्द, बदहजमी,पेट गैस , पेट दर्द , एसिडिटी और पेट के हर प्रकार के रोगों के लिए यह योग रामबाण जैसा काम करता है । देखने में यह योग बहुत साधारण लगता है। परंतु इसका आपकी पाचन क्रिया पर अमृत जैसा असर पड़ता है । 👉लाभ इस योग के सेवन से आप भूख ना लगना,कब्जी ,एसिडिटी, पेट गैस, बदहजमी ,सर दर्द जैसी नामुराद बीमारियों से कुछ ही दिनों में छुटकारा पा सकते हैं । कब्ज ,भूख ना लगना ,गैस और एसिडिटी के लिए रामबाण है । कृपया इस्तेमाल करने से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह ले। धन्यवाद। डॉक्टर हरमिंदर जीत सिंह #drharminderjit

# धातु पौष्टिक चूर्ण 👉 सामग्री अमला, जायफल, सालब, मिश्री छोटी ,इलायची ,लौंग ,कपूर, गोखरू ,केसर ,सिंबल मुसली ,सोंठ ,सौंफ  और  बंग भसम 10 -10 ग्राम सभी दवाइयों । 👉 विधि सब चीजों का बारीक च...

# सितोपलादि चूर्ण(Sitopaladi Churna) 👉 सामग्री दालचीनी 10gm छोटी इलायची के बीज 20gm पिप्पली 40gm असली तवासीर 80gm मिश्री 160gm 👉 बनाने की विधि सभी चीजों को कूटकर बारीक चूर्ण बनाकर किसी अच्छी कांच की शीशी में...