#माहवारी (#Menstural Cycle) के दौरान होने वाले दर्द में बहुत असरदार है पपीता
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जिन महिलाओं को माहवारी के दौरान दर्द की शिकायत होती है उन्हें पपीते का सेवन करना चाहिए. पपीते के सेवन से एक ओर जहां माहवारी साइकिल नियमित रहता है वहीं दर्द में भी आराम मिलता है।
किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या हो या फिर चेहरे पर नैचरल ग्लो लाना हो, गर्म पानी इसका सही उपाय है। रोज सुबह-सुबह गर्म पानी पीना शुरू कर दें। थोड़े ही दिनों में आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी और बाकी स्किन प्रॉब्लम्स भी दूर हो जाएंगी।
#कामदेव चूर्ण -- नाम ही काफी है काम शक्ति के लिए बेजोड़ योग । 👉सामग्री गोखरू ,पान की जड़ ,शतावर, विदारीकंद 40- 40 ग्राम कौंच के बीज ,उटंगन के बीच ,खरैटी के बीज ,अश्वगंधा 120-120 ग्राम छोटी इला...
अजवाइन के सेवन से पेट की चर्बी कम होती है। बेहद कम कैलोरी, फाइबर युक्त, कैल्शियम और विटामिन सी का प्रमुख माध्यम होने की वजह से ये बेली फैट कम करने में एक असरकारक चीज है। खाने के पहले 100mg अजवाइन के सेवन से पाचन तंत्र सही रहता है। तो अपनी डाइट में अजवाइन को शामिल कर लीजिए।
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